diabetes.com.ua

diabetes.com.ua

Упражнение с палкой

Упражнение первое. Исходное положение: ноги на ширине плеч, палка в опущенных руках. Палку через голову отвести назад, туловище наклонить вперед....

4-я неделя

1-й день Первый завтрак: салят из помидоров – 100 г, лук – 5 г, заправленный растительным маслом (не более 5...

3-я неделя

1-й день Завтрак: пюре из вареного мяса с макаронами – 110 г, 1 свежий огурец, чай с молоком – 1...

2-я неделя

1-й день Завтрак: 1 яйцо, салат с зеленым огурцом – 80 г, молочная рисовая каша – 150 г, свежевыжатый томатный...

1-я неделя

1-й день Завтрак: геркулесовая каша – 150 г, фрукты – 70 г, чай – 1 чашка, небольшая булочка. Обед: овощной...

Page 1 of 5 1 2 5

Информация

Ссылки