Упражнения с гимнастическим мячом
Упражнение первое. Исходное положение: ноги вместе, мяч на груди в согнутых руках. Развести руки в стороны, поочередно прокатывая мяч по правой и левой руке. Упражнение второе. Исходное положение: ноги вместе, …
Читать далееУпражнения с небольшими гантелями
Упражнение первое. Исходное положение: ноги вместе, руки опущены. Прямые руки поднимать вперед, вверх и в стороны. Упражнение второе. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Скрестить руки спереди, …
Читать далееУпражнение с палкой
Упражнение первое. Исходное положение: ноги на ширине плеч, палка в опущенных руках. Палку через голову отвести назад, туловище наклонить вперед. Упражнение второе. Исходное положение: ноги на ширине плеч, палка находится …
Читать далееЛечебная физкультура для ребенка, больного сахарным диабетом
Ежедневные физические нагрузки должны быть составной частью комплексной терапии сахарного диабета. Мышечная работа повышает эффективность инсулина: в крови поддерживается удовлетворительный уровень сахара при более низких дозах инсулина, происходит улучшение обмена …
Читать далее4-я неделя
1-й день Первый завтрак: салят из помидоров – 100 г, лук – 5 г, заправленный растительным маслом (не более 5 г), нежирный творог – 120 г, нежирный кефир – 1 …
Читать далее3-я неделя
1-й день Завтрак: пюре из вареного мяса с макаронами – 110 г, 1 свежий огурец, чай с молоком – 1 чашка, любые фрукты – 100 г. Обед: борщ вегетарианский – …
Читать далее2-я неделя
1-й день Завтрак: 1 яйцо, салат с зеленым огурцом – 80 г, молочная рисовая каша – 150 г, свежевыжатый томатный сок – 1 стакан. Обед: куриный бульон с лапшой – …
Читать далее1-я неделя
1-й день Завтрак: геркулесовая каша – 150 г, фрукты – 70 г, чай – 1 чашка, небольшая булочка. Обед: овощной суп – 200 г, жареная рыба – 70 г с …
Читать далееПаровые тефтели
Рецепт "Паровые тефтели" Уровень сложности: Легко Печать рецепта Ингредиенты 55 г сырого мяса 5 г пшеничного хлеба 2 г сливочного масла Инструкция Мясо очистить от пленок и жира, пропустить через …
Читать далееМясное пюре
Рецепт "Мясное пюре" Уровень сложности: Легко Печать рецепта Ингредиенты 60 г сырого мяса 2 г сливочного масла 15 г мясного бульона Инструкция Мясо очистить от жира и пленок, положить в …
Читать далееМедицинская лаборатория Синэво
